|
|
Тонкие блинчики из овсяных хлопьев - отличный завтрак для худеющих. Выпекать лучше на антипригарной сковороде, чтобы не увеличивать их калорийность.
|
2
|
|
1257
|
|
ПП пицца - это вполне реально, если готовить ее из "правильных" продуктов. К тому же, она получается низкокалорийной.
|
|
3
|
|
2130
|
|
Таким шоколадным суфле можно порадовать себя даже во время диеты, хотя и злоупотреблять таким десертом не стоит.
|
|
2
|
|
1349
|
|
Филе индейки или курицы чаще всего используется в низкокалорийном питании, так как это мясо диетическое и содержит много белка.
|
|
2
|
|
1268
|
|
Такой легкий весенний салат можно употреблять даже во время диеты, так как он не только вкусный, но и низкокалорийный.
|
|
4
|
|
1967
|
|
Яйца с овощами - отличный вариант полезного диетического завтрака, который готовится за 20 минут.
|
|
2
|
|
1582
|
|
С такой шарлоткой даже на диетет можно баловать себя сладеньким и не бояться за фигуру.
|
|
2
|
|
1851
|
|
Ленивая овсянка в банке подойдет не только для занятых, но и для тех, кто предпочитает полезную пищу.
|
|
2
|
|
1501
|
|
Капуста с курицей - один из самых популярных ингредиентов для диетических блюд. Они отлично сочетаются друг с другом, поэтому можно приготовить отличный обед или ужин на их основе.
|
|
4
|
|
2423
|
|
Куриная грудка с грибами в сливках - очень вкусное диетическое блюдо с большим содержанием белков.
|
|
2
|
|
2100
|
|
Рыба с овощами - идеальное блюдо для диетического обеда или ужина, которым можно накормить всю семью.
|
|
2
|
|
1015
|
|
Вкусную и сочную мусаку, родом из Греции, можно готовить даже во время диеты, если использовать куриное филе и минимум растительного масла.
|
|
2
|
|
1527
|
|
Такая запеканка готовится очень просто и можно ее разнообразить на свой вкус, меняя состав овощей.
|
|
2
|
|
2494
|
|
Худеть и вкусно питаться вполне реально, если знать рецепты диетических блюд. Возможно, Вы бы никогда и не приготовили б такой интересный суп, если бы не диета. Пробуйте!
|
|
4
|
|
1593
|
|
Легкая низкокалорийная запеканка из куриного филе с капустой брокколи - отличный обед или ужин даже в том случае, если вы на диете.
|
|
3
|
|
1467
|
|
Куриные котлеты из грудки могут быть низкокалорийными, если готовить их без хлеба и без молока.
|
|
2
|
|
1411
|
|
Бобы активно используются в диетических блюдах и это не удивительно, так как они низкокалорийны и способны надолго утолять голод, насыщая организм полезными минералами и витаминами.
|
|
2
|
|
1266
|
|
Рыба с рисом и овощами - отличный вариант диетического обеда. Его можно готовить не только для себя, но и всей семье.
|
|
3
|
|
999
|
|
Простая и вкусная лазанья из индейки и без соуса бешамель получается намного диетичнее классического рецепта лазаньи, но получается очень вкусу.
|
|
5
|
|
1676
|
|
Полезное банановое мороженое можно приготовить и в домашних условиях. Оно очень вкусное и просто готовиться.
|
|
3
|
|
1316
|
|
|
