|
КАЛОРИЙНОСТЬ |
| Поиск |
|
Низкокалорийные рецепты
|
|
Калорийность тыквы со специями, запеченной в духовкеОвощные блюда - самые лучшие помощники в правильном питании и похудении, а чтобы диета была еще более эффективной, стоит знать калоичество калорий блюд.
|
Калорийность тыквы в сметанеТыква - полезнейший овощ, который можно употреблять во время диеты для похудения. Но, чтобы блюда из нее не доьавляли лишние кило, нужно знать их калорийность.
|
Таблица калорийности вареных овощейПольза вареных овощей и их роль в похудении просто неоценима.
|
Калорийность тыквы на паруКалорийность тыквы на пару очень низка, но ценность такого блюда заключается не столько в отсутствии калорий, сколько в большом количестве полезных веществ.
|
Тыква запеченная в духовкеЗапеченная в духовке тыква – отличное блюдо, которое пользуется популярностью у многих. Оно будет настоящей находкой для тех, кто придерживается диеты и худеет.
|
|
|
Жареная картошка: калорийностьИз картофеля можно приготовить более 500 блюд. Однако одним из наиболее любимых считается картошка жареная.
|
Сколько калорий в одном огурцеОгурец - это уникальный продукт, особенно для тех, кто борется с лишними килограммами. Они имеют довольно много важных и полезных свойств, поскольку богаты ценными минералами, клетчаткой и йодом.
|
Калорийность кабачка вареногоКабачки – один из распространенных диетических продуктов. Его калорийность приравнивается к огурцам, латуку и листовому салату. Диетологи рекомендуют включать этот овощ в меню людям, страдающих от избыточного веса.
|
Калорийность кабачков тушеных с морковью и лукомТушеные кабачки – блюдо, которое достаточно быстро готовится, к тому же очень легкое, поэтому его вполне можно отнести к диетическим. Особенно полезен людям старшего возраста, а также склонным к полноте и тем, кто следит за своим весом
|
Калорийность 1 шт авокадоАвокадо - это темно-зеленый плод, высокорослого дерева которое распространено в Мексике, Южной Америке и встречается в некоторых европейских странах. Фрукт имеет отличные вкусовые характеристики, чаще всего он используется в кулинарии, медицине и косметологии.
|
Калорийность замороженной кукурузыСолнечные, яркие зерна кукурузы не только напоминают нам о теплом лете, но и обладают замечательным вкусом и лечебными свойствами. В ней содержатся полезные для организма человека углеводы, соли калия, железа, меди, кальция, фосфора.
|
Калорийность корня сельдереяСельдерей – уникальное растение. Человек может употреблять в качестве пищи все части этой травы: листья, корень и стебли. При этом, корень сельдерея - это не только сильно ароматическая специя, но и полезный диетический продукт, о пользе которого можно говорить часами.
|
Калорийность капусты маринованнойСчитается, что регулярное употребление белокочанной капусты, благоприятно сказывается на нашем организме, в ней содержится практически весь набор микроэлементов, витаминов и активные вещества, которые так необходимы нам, для нормальной жизнедеятельности.
|
Калорийность стебля сельдереяВажнейшее правило здорового питания – это разнообразие. Но во время диеты очень много продуктов запрещены. Так как у большего количества пищи калорийность кажется низкой, но на самом деле продукт имеет высокую пищевую ценность.
|
Калорийность капусты тушеной с масломМногие из нас любят вкусно покушать, и предпочитают это делать так, чтобы еще всегда оставаться при своем весе. Капуста – овощ, из которого можно приготовить множество интересных и вкусных блюд, которые очень полезные для организма.
|
Калорийность моркови по-корейскиМногим из нас очень нравится салат «морковь по-корейски». В нашей стране он стал настолько популярным, что его готовят, как и праздники, таки в будни. Гармоничное сочетание сладкой моркови с пряностями, довольно удачное, да и содержание большое количество подсолнечного масла в блюде способствует хорошему усвоению каротина.
|
Калорийность моркови на паруМорковь – это овощ, который долго сохраняется, поэтому и присутствует на нашем столе круглый год. Из нее готовят котлеты, салаты, добавляют в супы и в подливы, также ее можно приготовить и на пару.
|
Калорийность вареной кукурузы в початкахО пользе кукурузы известно еще с древних времен. Диетологи рекомендуют сладкую кукурузу в початках для регуляции уровня холестерина и пищеварительных процессов.
|
Калорийность вареного молодого картофеляКартофель давно и прочно вошел в наш рацион и стал повседневным продуктом. Особой популярностью пользуется молодой картофель. Как и все овощи, он богат биофлавоноидами, кроме того, в нем много витаминов группы В, а витамина С втрое больше, чем в старом картофеле.
|
Калорийность картофеля запеченного в духовкеКартофель любят за отменный вкус, за доступность и возможность создавать самые различные сочетания. Его можно варить, жарить, тушить, фаршировать. Он прекрасно сочетается с мясными, рыбными и овощными блюдами.
|
|
Калорийность овощейМногие из нас знают не понаслышке, что такое лишний вес. Чтобы избавиться от него, мы садимся на жесткие диеты, не задумываясь о том, что нашему организму требуется огромное количество различных микро- и макроэлементов для поддержания его в здоровом состоянии. |