калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

<- Главная <- Готовые блюда

Супы, бульоны

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Окрошка - не просто самое подходящее блюдо в жаркий летний день, это еще идеальное блюдо для похудения.

Нравится  8 Нравится

10643

Калорийность борща с фасолью на курином бульоне

Калорийность борща с фасолью на курином бульоне

Кто из нас не любит борщ? Вкусный и ароматный борщ с насыщенным свекольным оттенком. Помимо отменного вкуса это блюдо обладает рядом полезных свойств за счет входящих в него овощных ингредиентов.

Нравится  7 Нравится

6794

Калорийность бульона из курицы

Калорийность бульона из курицы

Бульон из куриного мяса считается продуктом с массой диетических свойств. Даже максимальная калорийность куриного бульона не представляет никакой опасности перенасыщения организма калориями. О целительных свойствах этого блюда известно с давних пор.

Нравится  7 Нравится

6299

Калорийность лагмана из говядины

Калорийность лагмана из говядины

Лагман, одно из популярных блюд Средней Азии, сегодня широко известно и любимо в Восточной и Западной Европе. Может быть первым или вторым блюдом, в зависимости от количества бульона. Заправляют его овощами и лапшой домашнего приготовления. Собственно говоря, само название «лагман» происходит от дунганского «люмян» - «растянутое тесто».

Нравится  7 Нравится

15295

Калорийность борща со свининой и сметаной

Калорийность борща со свининой и сметаной

Не стоит отказыавться от борща даже во время похудения, но готовить и употреблять его нужно правильно.

Нравится  7 Нравится

7058

Сколько калорий в рассольнике с курицей и рисом

Сколько калорий в рассольнике с курицей и рисом

Рассольник – достаточно популярное блюдо на столе у многих семей. Приготовить его не сложно, а вкус просто совершенен. Более того, этот суп можно употреблять тем людям, которые придерживаются диеты.

Нравится  7 Нравится

7245

Калорийность гречневого супа на курином бульоне

Калорийность гречневого супа на курином бульоне

Диетологи рекомендуют обязательно включать в свой рацион супы. Особыми полезными и питательными свойствами выделяется гречневый суп на бульоне из курицы. Благодаря легкой усвояемости, наличию витаминов и микроэлементов его можно употреблять и детям, и людям, имеющим проблемы со здоровьем

Нравится  6 Нравится

21787

Калорийность куриного супа с макаронами

Калорийность куриного супа с макаронами

Чтобы наладить свою жизнь, увидеть в отражении зеркала идеальное телосложение и поддерживать свой вес в пределах нормы, необходимо всего лишь правильно питаться и вкусный куриный суп с макаронами, который имеет низкую калорийность, - это отличное диетическое блюдо .

Нравится  4 Нравится

5957

Калорийность гречневого супа на свином бульоне

Калорийность гречневого супа на свином бульоне

Наваристый, с золотистым оттенком гречневый суп со свининой получается невероятно сытным. Животный жир является источником столь нужных человеческому организму аминокислот и жирорастворимых соединений. Блюда с использованием свинины актуальны в зимнее время года, когда требуется большой запас энергии для жизнедеятельности человека.

Нравится  4 Нравится

6981

Калорийность супа с рыбными консервами и рисом

Калорийность супа с рыбными консервами и рисом

Суп с рыбными консервами и рисом — не только доступное, но и полезное блюдо. Рыбные консервы не содержат вредных примесей, сои, как, например, мясные. Калорийность такого супчики консервами и рисом невысока.

Нравится  4 Нравится

10294

Калорийность щей со свежей капустой на говяжьем бульоне

Калорийность щей со свежей капустой на говяжьем бульоне

Приготовить щи со свежей капустой особенно хорошо летом и осенью. Вариантов приготовления блюда множество. Это тот случай, когда справедливо признать, что у каждой хозяйки свой рецепт. Давайте же узнаем какова калорийность этого блюда.

Нравится  4 Нравится

5617

Калорийность овощного супа с вермишелью

Калорийность овощного супа с вермишелью

Первые блюда - основной рацион питания во время любой длительной диеты, поэтому нужно уметь готовить правильные супы, которые и вправду способствуют похудению и оздоровлению.

Нравится  3 Нравится

2612

Сколько калорий в курином бульоне

Сколько калорий в курином бульоне

Бульон из курицы является основой для самых различных супов и соусов, а также и самостоятельным блюдом. Его относят к малокалорийным отварам, так как он намного легче, чем свиной или говяжий.

Нравится  2 Нравится

4961

Окрошка с колбасой и майонезом

Окрошка с колбасой и майонезом

Окрошка является традиционным русским блюдом, которое всегда присутствовало на столе в каждом доме. Несмотря на то, что ее калорийность не очень высокая, ее не стоит кушать в больших количествах.

Нравится  18 Нравится

59080

Щи с курицей: калорийность в 1 порции и на 100 г

Щи с курицей: калорийность в 1 порции и на 100 г

Щи являются традиционным русским блюдом, которое присутствовало на столе славян еще много веков назад.

Нравится  17 Нравится

28270

Калорийность борща с курицей

Калорийность борща с курицей

У каждой хозяюшки в нашей стране есть свой уникальный рецепт борща. Как правило, он готовится из свинины или говядины, а значит, не может иметь низкую калорийность и нежелателен при борьбе с лишними килограммами.

Нравится  13 Нравится

19808

Калорийность щей со свежей капустой и курицей

Калорийность щей со свежей капустой и курицей

Щи – одно из наиболее древнейших блюд русской кухни, но и сегодня пользуется большой популярностью. Этот суп не только полезен, но и может способствовать снижению веса.

Нравится  11 Нравится

7219

Калорийность бешбармака из говядины

Калорийность бешбармака из говядины

Национальное блюдо стран Средней Азии – бешбармак. У каждой народности есть свои особенности приготовления этого блюда. Но, основа – это лапша домашнего приготовления с отварными кусками мяса и пиалой жирного бульона. 

Нравится  10 Нравится

12343

Издавна всевозможные супы входят в основной рацион жителей нашей страны. Они могут готовиться из самых разных ингредиентов, на основе мясного бульона или на воде. Такое блюдо является весьма полезным для здоровья, разнообразные компоненты позволяют насытить организм необходимыми веществами. Кроме того, в процессе варки в блюде сохраняются основные витамины.

Подобные кушанья можно использовать при похудении, главное при этом – знать калорийность супов на 100 г. Данный показатель зависит от состава и особенностей приготовления. Так, самым питательным является блюдо, приготовленное на свином бульоне. За ним идет говяжий, грибной, потом нежирный куриный. Особо стоит отметить пользу последнего – его можно использовать при различных диетах, а так же при простудных заболеваниях. Супчик на грибном бульоне является очень питательным и имеет среднюю энергетическую ценность. Гороховый содержит малое количество калорий и может применяться при похудении, при условии, что будет использоваться без мяса. На сайте представлены разные типы супов и их точная калорийность, поэтому каждый без труда сможет найти, сколько калорий в 1 порции борща, рассольника, или щей.