Макароны пришли в нашу кухню от итальянцев, хотя у них это блюдо называется "паста". У нас же под этим названием подразумевается различные макаронные изделия. Энергетическая ценность продукта зависит от сорта пшеницы и способа изготовления. Обычно калорийность на 100 грамм обычно не больше 112 Ккал. Такое же количество находиться и в одной порции блюда.
Отварные макароны - отличный гарнир, но худеющим диетологи советуют убрать из своего рациона этот продукт и заменить его рисом. Если все же хочется себя побаловать, то выбирать необходимо изделия из твердых сортов пшеницы, поскольку их калорийность значительно нижи, а пользы в разы больше.
В этом разделе собраны сведения о пищевой ценности спагетти и пасты различных производителей и разного способа производства. Любой желающий похудеть или человек, следящий за своей фигурой и здоровьем может прочитать массу интересной информации из предложенных статей. У нас казана самая свежая и точная информация, касающаяся вопроса сколько калорий в отварных макаронах.
Хотя они являются полезным для здоровья продуктом, но найти качественное изделие на прилавках современных магазинов совсем непросто, поэтому будьте внимательнее и читайте состав на упаковке почаще. | 
