Пицца – вкусное и простое блюдо, которое с удовольствием употребляют как дети, так и взрослые. В Италии она считалась едой бедняков, поскольку для начинки использовали остатки продуктов. Сегодня время поменялись. Во всех уголках мира открываются кафе и ресторанчики, в которых предлагают большой выбор кушанья.
Тем, кто любит часто перекусывать этим блюдом, будет интересно узнать, что калорийность пиццы на 100 г составляет от 140 Ккал. Это зависит от вида теста и содержимого. Если вы следите за своим весом, вам подойдет вегетарианский вариант приготовления. Начинку в таком кушанье готовят, как правило, из овощей, грибов, куриного мяса. Конечно, полностью диетическим такое блюдо не назовешь, поэтому особо увлекаться им не стоит.
На нашем кулинарном сайте вы найдете описания различных видов начинки и теста, а также можете сравнить, сколько калорий в 1 куске пиццы, приготовленной различным образом. Для того чтобы немного снизить энергетическую ценность, готовьте любимое кушанье на муке грубого помола с кефиром и оливковым маслом. Для наполнения используйте грибы, отварное куриное мясо, овощи, морепродукты. Авокадо и ананас помогут быстрее переварить тяжелую пищу. |
