|
В Турции данный салат пользуется большой популярностью не только из-за простоты приготовления, но и благодаря своим диетическим и полезным свойствам. Кускус поможет избавиться от чувства голода, а овощи и зелень подарят вам букет витаминов. Такое блюдо идеально подойдет для похудения, поэтому его можно употреблять и во время диеты.
Ингредиенты:
- Кускус – 1/3 ст.
- Помидор – 1 шт.
- Руккола – 1 пучок
- Кинза – 5 веточек
- Лук зеленый
- Оливковое масло – 2 ст. л.
- Соль
Приготовление рецепта с пошаговыми фото:
Кускус заливаем 1,5 ст. кипятка на 3 минуты.
Режем зелень: рукколу, кинзу и зеленый лук
Кубиками нарезаем помидор.
Выкладываем кускус.
Заправляем маслом и солим по вкусу.
Диетический салатик готов.
Приятного аппетита!
|
