|
|
О большой калорийности алкогольных напитков знают, наверное, все, поэтому те, кто следит за своей внешностью, здоровьем и фигурой, стараются минимизировать употребление алкогольных напитков, учитывая еще и то, что эти калории совершенно «без пользы». Ну а если все-таки приближается какое-то событие, где ну просто не обойтись без употребления алкоголя, то нужно немного изучить, в каком напитке и сколько содержится калорий.
|
4
|
|
4886
|
|
Пиво в наше время относится к наиболее популярным слабоалкогольным напиткам. А так как зачастую употребляют его в достаточно больших количествах, то тем, кто все же желает сохранить хорошую форму, необходимо знать о пользе, вреде и, конечно, калорийности .
|
|
3
|
|
5251
|
|
Мало кто задумывается над тем, что алкогольные напитки и коктейли имеют какую-либо питательную ценность. А между прочим, если рассмотреть многие диеты для похудения, то можно заметить, что любое спиртное здесь категорически запрещено и это не потому, что пиво, водка, вино и др. напитки вредят здоровью, они вредны и для фигуры.
Дело в том, что в них содержатся сахар и дрожжи, что и повышает калорийность алкогольных напитков. Кроме того, они способствуют повышению аппетита, а также снижают скорость сжигания жиров.
Существует мнение, что некоторые вина содействуют снижению веса. Действительно, наличие желчегонных веществ ускоряют пищеварительную функцию и обменные процессы, увеличивают расход энергии, а, значит, уменьшают накопления в виде лишних килограммов. Необходимо только учитывать, что во всем требуется знать меру.
На нашем сайте расположена таблица калорийности алкоголя на 100 г, где можно уточнить энергетическую ценность любого напитка и подсчитать суточную допустимую норму.
Если вы решили сбросить вес, необходимо взвесить все положительные и отрицательные стороны, выслушать рекомендации диетолога, узнать сколько калорий в алкоголе и определиться: стоит ли совмещать диету со спиртным. Все же лучший способ не поправиться от таких напитков – не пить их совсем. Ваш организм скажет только «спасибо».
|
|
