Мы называем печеньем небольшие кусочки печеного теста, оно способно подкрепить силы и порадовать приятным сладким вкусом. В состав теста могут входить - шоколад, вафли, изюм, курага, глазурь, сгущенка, мак и прочее. Эти дополнительные ингредиенты значительно повышают калорийность продукта и делают его очень вредным и тяжелым для переваривания.
Пищевая ценность этого лакомства без добавок - 417 Ккал. Оно станет прекрасным завтраком, а также - отличным дополнением к чаепитию. Этот десерт совершенно не годиться для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Но благодаря современным технологиям, было изобретено печенье, в котором сахар заменяет глюкоза. Подобный вариант был разработан для диабетиков, но его вполне можно употреблять худеющим, так как калорийность его гораздо меньше. Существует специальное диетическое, которое изготавливают из цельнозерновой, кукурузной или овсяной крупы, перемолотой в муку. Например, калорийность на 100 грамм кукурузного - составляет 388 Ккал.
На нашем сайте вы можете сравнить энергетическую ценность разных видов печенья: узнать сколько калорий в овсяном 1 штуке и о его полезных для организма свойствах, в какая пищевая ценность "Топленое молоко", "Мария" и многих других. |
