|
КАЛОРИЙНОСТЬ |
| Поиск |
|
Низкокалорийные рецепты
|
|
Калорийность кабачковых оладьев без яиц с мукойВот и пришла долгожданная летняя пора, а вместе с ней и сезон свежих домашних фруктов и овощей. Одними из первых в наших широтах вырастают на огородах кабачки, и рецептов их приготовления существует очень много.
|
Калорийность щей со свежей капустой на говяжьем бульонеПриготовить щи со свежей капустой особенно хорошо летом и осенью. Вариантов приготовления блюда множество. Это тот случай, когда справедливо признать, что у каждой хозяйки свой рецепт. Давайте же узнаем какова калорийность этого блюда.
|
Калорийность блинов на молокеБлинчики – любимое блюдо всех хозяюшек. Давайте узнаем сколько ккал содержат блины на молоке и какие из вариантов приготовления этого лакомства менее калорийны.
|
Калорийность кабачковой икры с майонезомКабачковая икра – вкусная и полезная закуска, которую любят как дети, так и взрослые. Готовое блюдо рекомендуется включать в рацион гипертоникам, людям, склонным к заболеваниям ЖКТ, страдающих лишним весом.
|
Калорийность жареных оладьев из кабачков с мукойКабачки – полезный и малокалорийный овощ, который благотворно влияет на организм человека. Хотя его считают диетическим аналогом картофеля, но по своей питательной ценности он ближе к огурцам, листовому салату.
|
|
|
Сколько калорий в перловке с курицейПерловка - популярное и вкусное блюдо, в его составе есть множество незаменимых аминокислот. Изготавливается крупа из ячменя, который в результате процессов шлифования и полирования превращается в продукт питания.
|
Калорийность шаурмы со свининой в лавашеШаурма – достаточно распространенное блюдо, которое пришло к нам с Востока. Для ее приготовления не требуется много времени и каких-то особенных продуктов. По сути, это лепешка, в которую заворачивают различные ингредиенты: мясо, овощи, зелень и соусы.
|
Калорийность творожного печеньяТворожное печенье - это вкусная и полезная выпечка, которую любят дети и взрослые. Основным компонентом такого лакомства является сыр - бесценный молочный продукт, который предоставляет выпечке пышный вид, нежный и неповторимый вкус.
|
Калорийность запеканки творожной с манкой или с мукойСладкая творожная запеканка – блюдо, знакомое и любимое многими. Благодаря основному ингредиенту, кушанье отличается не только отменными вкусовыми качествами, но и огромным количеством полезных веществ
|
Калорийность блинов с курицей, грибами и сыромБлинчики с начинкой – вкусное и сытное начало дня. Блюдо со сладким наполнением больше подходит для десертов, а фарш из куриного мяса и грибов будет уместен перед продолжительным рабочим днем или во время обеда.
|
Калорийность блинов с мясом и рисомБлины – традиционно русское блюдо. Каждая хозяйка готовила опару для них по своему рецепту, секрет которого хранился в строгой тайне. Согласно поверью, их запрещено резать ножом или протыкать вилкой – можно навлечь беду на всех близких. С тех пор это блюдо едят только руками. Готовят их с различными начинками, но самой популярной остается мясной фарш.
|
Калорийность блинов с творогомБлинчики с начинкой из творога – достаточно популярное блюдо. В зависимости от того, как их приготовить, они станут десертом или закуской.
|
Блины с капустой: калорийность на 100 гТоненькие блинчики с начинкой из капусты хороши как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. О пользе такого наполнения написаны целые трактаты. Тушеная капуста – низкокалорийный продукт, который способен нормализовать энергетический обмен.
|
Калорийность одного блина на водеЛюбимые многими блины, к сожалению, достаточно калорийное блюдо. Начинки и соусы не только придают новых вкусовых ощущений, но и добавляют пищевой ценности. Однако, зная секреты приготовления, можно приготовить налистники, которые не добавлять лишних сантиметров на талии.
|
Калорийность салата Селедка под шубой на 100 гЛюбимый многими салат "Селедка под шубой" принято подавать на праздничный стол. В состав закуски входят доступные и простые ингредиенты, готовить его тоже не сложно. Основой служит обычная селедка, которую выкладывают послойно с овощами, каждый слой перемазывают майонезом.
|
Калорийность манки и мукиВ рецептах некоторых блюд, например пирогов, муку заменяют на манку. Узнаем, помогает ли это снизить калорийность выпечки или сделать ее более полезной для нашего организма. А для этого нужно сравнить, что калорийнее – мука или манка и понять, существенна ли такая замена.
|
Калорийность супа с рыбными консервами и рисомСуп с рыбными консервами и рисом — не только доступное, но и полезное блюдо. Рыбные консервы не содержат вредных примесей, сои, как, например, мясные. Калорийность такого супчики консервами и рисом невысока.
|
Калорийность картофельных зраз с грибамиКалорийность картофельных зраз с грибами зависит от способа приготовления их ингредиентов, поэтому ее можно снизить.
|
Калорийность картофельных драниковНевероятно вкусные оладьи многих заставляют закрыть глаза на то, сколько ккал в драниках из картошки они содержат в действительности. Сытные, ароматные деруны выступают в качестве самостоятельного блюда, их можно употреблять в любое время дня.
|
Калорийность вареников с творогомНаверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не попробовал вареники с творогом. Благодаря отменным вкусовым качествам и полезным свойствам, блюдо заслужило огромную популярность.
|
|