|
Калорийность - до 72 ккал/100 г
При регулярном употреблении этого жиросжигающего коктейля на протяжении месяца можно потерять около 2-3 кг. Напиток очищает организм от шлаков и токсинов. Кишечник и почки станут работать гораздо лучше.
Ингредиенты
- Кефир (до 2.5% жирности) – 1 ст.
- Корица молотая – 1/2 ч.л.
- Сухой имбирь – 1/2 ч.л. (или корень свежий)
- Красный перец – 1 щепотка
Приготовление с пошаговыми фото:
Кефир наливаем в стакан.
Добавляем все специи и перемешиваем.
Сухой имбирь можно заменить тертым свежим имбирем.
Пьем получившийся диетический коктейль 2 раза в день: утром и перед отходом ко сну.
Приятного аппетита! |
