|
КАЛОРИЙНОСТЬ |
| Поиск |
|
Низкокалорийные рецепты
|
|
Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкойОкрошка - не просто самое подходящее блюдо в жаркий летний день, это еще идеальное блюдо для похудения.
|
Калорийность борща с фасолью на курином бульонеКто из нас не любит борщ? Вкусный и ароматный борщ с насыщенным свекольным оттенком. Помимо отменного вкуса это блюдо обладает рядом полезных свойств за счет входящих в него овощных ингредиентов.
|
Калорийность бульона из курицыБульон из куриного мяса считается продуктом с массой диетических свойств. Даже максимальная калорийность куриного бульона не представляет никакой опасности перенасыщения организма калориями. О целительных свойствах этого блюда известно с давних пор.
|
Калорийность лагмана из говядиныЛагман, одно из популярных блюд Средней Азии, сегодня широко известно и любимо в Восточной и Западной Европе. Может быть первым или вторым блюдом, в зависимости от количества бульона. Заправляют его овощами и лапшой домашнего приготовления. Собственно говоря, само название «лагман» происходит от дунганского «люмян» - «растянутое тесто».
|
Калорийность борща со свининой и сметанойНе стоит отказыавться от борща даже во время похудения, но готовить и употреблять его нужно правильно.
|
|
|
Сколько калорий в рассольнике с курицей и рисомРассольник – достаточно популярное блюдо на столе у многих семей. Приготовить его не сложно, а вкус просто совершенен. Более того, этот суп можно употреблять тем людям, которые придерживаются диеты.
|
Калорийность гречневого супа на курином бульонеДиетологи рекомендуют обязательно включать в свой рацион супы. Особыми полезными и питательными свойствами выделяется гречневый суп на бульоне из курицы. Благодаря легкой усвояемости, наличию витаминов и микроэлементов его можно употреблять и детям, и людям, имеющим проблемы со здоровьем
|
Калорийность куриного супа с макаронамиЧтобы наладить свою жизнь, увидеть в отражении зеркала идеальное телосложение и поддерживать свой вес в пределах нормы, необходимо всего лишь правильно питаться и вкусный куриный суп с макаронами, который имеет низкую калорийность, - это отличное диетическое блюдо .
|
Калорийность гречневого супа на свином бульонеНаваристый, с золотистым оттенком гречневый суп со свининой получается невероятно сытным. Животный жир является источником столь нужных человеческому организму аминокислот и жирорастворимых соединений. Блюда с использованием свинины актуальны в зимнее время года, когда требуется большой запас энергии для жизнедеятельности человека.
|
Калорийность супа с рыбными консервами и рисомСуп с рыбными консервами и рисом — не только доступное, но и полезное блюдо. Рыбные консервы не содержат вредных примесей, сои, как, например, мясные. Калорийность такого супчики консервами и рисом невысока.
|
Калорийность щей со свежей капустой на говяжьем бульонеПриготовить щи со свежей капустой особенно хорошо летом и осенью. Вариантов приготовления блюда множество. Это тот случай, когда справедливо признать, что у каждой хозяйки свой рецепт. Давайте же узнаем какова калорийность этого блюда.
|
Калорийность овощного супа с вермишельюПервые блюда - основной рацион питания во время любой длительной диеты, поэтому нужно уметь готовить правильные супы, которые и вправду способствуют похудению и оздоровлению.
|
Сколько калорий в курином бульонеБульон из курицы является основой для самых различных супов и соусов, а также и самостоятельным блюдом. Его относят к малокалорийным отварам, так как он намного легче, чем свиной или говяжий.
|
Окрошка с колбасой и майонезомОкрошка является традиционным русским блюдом, которое всегда присутствовало на столе в каждом доме. Несмотря на то, что ее калорийность не очень высокая, ее не стоит кушать в больших количествах.
|
Щи с курицей: калорийность в 1 порции и на 100 гЩи являются традиционным русским блюдом, которое присутствовало на столе славян еще много веков назад.
|
Калорийность борща с курицейУ каждой хозяюшки в нашей стране есть свой уникальный рецепт борща. Как правило, он готовится из свинины или говядины, а значит, не может иметь низкую калорийность и нежелателен при борьбе с лишними килограммами.
|
Калорийность щей со свежей капустой и курицейЩи – одно из наиболее древнейших блюд русской кухни, но и сегодня пользуется большой популярностью. Этот суп не только полезен, но и может способствовать снижению веса.
|
Калорийность бешбармака из говядиныНациональное блюдо стран Средней Азии – бешбармак. У каждой народности есть свои особенности приготовления этого блюда. Но, основа – это лапша домашнего приготовления с отварными кусками мяса и пиалой жирного бульона.
|
|
Издавна всевозможные супы входят в основной рацион жителей нашей страны. Они могут готовиться из самых разных ингредиентов, на основе мясного бульона или на воде. Такое блюдо является весьма полезным для здоровья, разнообразные компоненты позволяют насытить организм необходимыми веществами. Кроме того, в процессе варки в блюде сохраняются основные витамины. Подобные кушанья можно использовать при похудении, главное при этом – знать калорийность супов на 100 г. Данный показатель зависит от состава и особенностей приготовления. Так, самым питательным является блюдо, приготовленное на свином бульоне. За ним идет говяжий, грибной, потом нежирный куриный. Особо стоит отметить пользу последнего – его можно использовать при различных диетах, а так же при простудных заболеваниях. Супчик на грибном бульоне является очень питательным и имеет среднюю энергетическую ценность. Гороховый содержит малое количество калорий и может применяться при похудении, при условии, что будет использоваться без мяса. На сайте представлены разные типы супов и их точная калорийность, поэтому каждый без труда сможет найти, сколько калорий в 1 порции борща, рассольника, или щей. |