|
Морковный сок – это настоящий король среди овощных соков, так как он содержит массу всевозможных полезных и питательных веществ.По мнению большинства диетологов, низкая калорийность морковного фреша отлично сочетается с изобилием витаминов и минералов, которые содержатся в нем: А, С, Е, РР, практически вся группа В, цинк, магний, йод, кальций, фосфор и многое другое. Благодаря витаминно-минеральному комплексу, а также тому, что калорийность морковного сока невелика, опытные диетологи рекомендуют его употребление в диетическом и лечебном питании.
Для тех, кого интересует, чтобы узнать сколько калорий в стакане морковного сока нужно занть, что общая калорийность продукта – 56 кКал на 100 грамм. Он отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, так как морковный сок позволяет ускорить обмен веществ и метаболизм, что способствует быстрейшему похудению.
Для того чтобы данный продукт сделать еще более вкусным и полезным, а также повысить калорийность свежевыжатого морковного сока, следует добавить в него молоко, сливки или сметану. Также, он отлично сочетается с другими фруктовыми или овощными соками.
|
